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萬安46號演習下周登場 民眾在外逗留可罰15萬元
北部地區萬安46號演習將於24日下午1時30分至2時舉行，新北市永和分局今（17）日舉行萬安演習協調會，由分局長李崇偉主持，永和區公所、轄內各級學校、消防分隊、大型百貨公司販賣店等單位出席，永和警分局指出，透過事前充分的溝通與協調，讓演習完善。永和警分局表示，萬安46號演習將實施30分鐘防情傳遞、警報發放、人車疏散、交通管制等實作演練，人、車在演習警報發放後，應就近進行疏散避難，民眾勿於演習期間在室外觀望徘徊，若經規勸仍未能配合，可依《民防法》處3萬元以上15萬元以下罰鍰。永和警分局表示，演習將同時進行警報聲號、手機簡訊或現行告警系統（PWS）等通報手段，以提升警報涵蓋率。李崇偉說，今年全面擴大演練，宣導民眾可利用警政署「警政服務APP-防空疏散避難專區」、「警察局全球資訊網-防空疏散避難專區」及「新北市iPoliceAPP-防空疏散避難專區」查詢就近防空避難處所。《化工股》晶呈科技今年樂觀以待 順利邁向填權息
晶呈科技成立於2010年，主要產品為半導體製程特殊氣體製造、特殊氣體應用加工服務(晶圓重生)，以及複合金屬材料基板製造(銅磁晶片及關聯產品)。晶呈Lasergas/氖混氣市佔率有機會再擴大，二廠將在第3季開始營運，三廠土地已取得，有利後續擴建規畫。目前特殊氣體持續新品項研發及試產，Lasergas／氖混氣市占率已達雙位數，並持續擴大中。晶呈科在今年初甫入主台灣芯電應用科技(台灣芯電)，拿下70%控制性股權，台灣芯電主要產品為Stripper(去光阻液)，已打進及晶圓代工台灣記憶體客戶等供應鏈，未來年營業額可望持續成長。憂鬱有解！醫推變開心2穴位 7種快樂食物還助好眠
現代人生活壓力大，時常出現憂鬱、焦慮及其它負面情緒，久不解決可能會對心理和生理健康造成重大影響。對此，龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示，中醫也能治療憂鬱症，包含中藥、針灸都有效果。她並分享，日常保健可多按神門穴、三陰交穴，有寧心安神的效果；飲食方面，則可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、白帶魚等，能維持正向與幫助睡眠。王昱琳在臉書專頁「王昱琳中醫師。芋泥の秒懂中醫學。」發文表示，憂鬱症除了看身心科、心理諮商外，其實中醫也很有幫助。她說明，中醫在治療上，大致會從寧心安神及疏肝解鬱2方向著手，前者著重舒緩心浮氣躁、悲傷和過度思考，改善憂慮引起的失眠症狀，常用中藥包含紅棗、百合及小麥等；後者則把身上過度緊張的氣打開，改善鬱鬱寡歡及焦慮，常用中藥包括玫瑰、柴胡和香附等。除了中藥外，王昱琳指出，針灸也很有效，她指出，根據2021年一篇SCI論文顯示，針刺百會、印堂、神門和三陰交等4穴位，能改善失眠、焦慮和憂鬱。另外，王昱琳還分享日常可透過簡單的方法找回開心，她特別推薦可多按神門穴和三陰交穴，前者位在手腕小指側肌腱內緣的凹窩，可以寧心安神；後者在腳踝內側凸凸的骨頭往上兩四指幅，在脛骨邊緣。至於飲食方面，王昱琳說，可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、起司、豆類、白帶魚、秋刀魚、雞肉及巧克力等，能穩定情緒、維持正向及幫助睡眠。
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